去年とちがぅ。

去年までやってて…今年はやってなかったこと。
　
…朝風呂。
　
なんかね。
体温が低いと。
太りやすくなるんだって。
　
たしかに。
寒い日の方が…食欲もいっちゃうしね。
　
んなんで。
起き抜けから…体温の、強制上昇です。
　
水道光熱費削減のため。
…ゃめてたんですけどね。
　
発汗量も増えてるし。
長らく怠けてたエアロバイクも再開。
そんなこんなで。
体重だけなら…３㎏ぐらい減りました。
　
見た目はそんなに変わりませんけどね。
　
だぃたぃ。
８０㎏台で…３㎏なんて。。。
全体重の…３％くらぃ！？