雨の予報なんて。。。

でてたっけ？

気温は上がったんですけどね。

…12℃くらぃ？

でも。

いまぃち、日照が少なくて。

あんまり、暖かさを実感できない一日。

この時期、特有の。。。

強風も…ビュンビュンうなってるし。

オマケに、昼過ぎからは…雨。

そんな予報じゃ、なかったのになー。

さて。

先週末からの。

深酒の副産物、体のむくみが。

ょーやく、抜けつつあります。

片手の手首を、もぅ一方の手で握ってみて。

握った手の、指先と指先がついたらＯＫ…ってのを、目安にしてるんですがね。

…ぁと、もぅ一息なんです。

それと。。。

実はですね。

３月末から…雪かきシーズンが終了しましたので。

若干、運動不足がたたりまして。

体重も少々、増加傾向にあったんで。

たぶん、６月には。

毎年恒例の「メタボ検査」もあることだし。

このままじゃ、イカンぞと。

きょうは、ゆっくり出来たんでね。

朝夕の長風呂と。

冷凍ご飯を作りながらの…運動を少々。

最近、市内のホームセンターでも。

油圧式のステッパー、安売りしなくなったんで。

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母親の、お下がりの。。。

自転車漕ぎを１０分ほど。

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こんなんでもね。

けっこー、汗が噴き出します。。。（＾－＾；

もともと、汗っかきなんで。

ちょと、体動かすと。

かなりの量の水分が飛んでくハズ。

きょうは、それにね。

ストレス解消用「罰ゲームのような激辛麻婆豆腐」も食べたし。

そりゃもぅ。。。

滝のよーな汗でしたょ。

これで、大分。。。

絞り出せたはず…なんですけど。

まー、せっかく始めた運動も。

明日は取材あるんで…さっそく、お休みかぁ。

あんまり…効きそーにないなー。(-。-) ボソッ